Tai
Chi Chuan, traditionell eine Kampfkunst, wird im
Westen
in erster Linie aufgrund seiner positiven Wirkung auf die Gesundheit geübt. Die langsam und meditativ ausgeführten Bewegungen trainieren
sanft, aber nachhaltig den Körper. Der Geist wird beruhigt und in der eigenen Mitte zentriert. Körperliche Verspannungen
und Stress werden abgebaut.
in erster Linie aufgrund seiner positiven Wirkung auf die Gesundheit geübt. Die langsam und meditativ ausgeführten Bewegungen trainieren
sanft, aber nachhaltig den Körper. Der Geist wird beruhigt und in der eigenen Mitte zentriert. Körperliche Verspannungen
und Stress werden abgebaut.
